6 super nasvetov za obuditev motivacije Verjetno ste bili že vsi v  situaciji, ko so vaš trening na fitnesu, vaš osebni tren...

Be polite. Be obedient. Read books. Less TV. Be a lady. Be a gentleman. Don’t cry. Don’t laugh aloud. Don’t ...

V času, ko je večina fitnes centrov po svetu zaprtih, ko smo prepuščeni lastni motivaciji ter različnim vadbam preko spleta in svojim pripomočk...

Tudi jaz sem se odločil kot mnogi drugi, da se vpišem v fitnes, da pridobim mišično maso, ki je kot bivši nogometaš nisem ...

Zapiski neke nosečke …   In tako je tudi bilo. Vsak dan. Ne samo vsi naslednji petki 13-ega. Vsak dan je dobil nov vonj, je deht...

Ni ovir za dober in učinkovit trening! Zdravje je naše temeljno bogastvo. Šele, ko se poslabša, se zavemo, da ima le malo ...

Ne štejem več, kolikokrat sem že slišala komentarje glede beljakovin oz. proteinov v prahu in ostalih športnih dopolnil v smislu:...

Zapiski neke nosečke … Ne, ni bilo filmske reakcije in navdušenja. Joj, mačkica, kako sem vesel. Super. Skupaj bova zmogla. ...

Zelo pomembno je, da ne mešamo pojma samost in osamljenost. Lahko smo sami in se počutimo srečne. Vsak potrebuje kdaj čas samo zase. Samost je ...