Zdravje

Preberite zanimive nasvete o tem, kako lahko najbolje poskrbite za svoje telo, katere vitamine potrebujemo za optimalno delovanje organizma, kako do vitke in zdrave postave, vse o hujšanju, zasvojenosti, imunskem sistemu ... Vse o zdravju - regeneraciji, alternativnih metodah, nasveti strokovnjakov.




REGENERACIJA

REGENERACIJA

''Tempo mojih vsakodnevnih aktivnosti je zelo stresen in velikokrat preobremenjen.'' ''Kronične bolečine me spremljajo že d...

Preberi več
POMANJKANJE VITAMINA D – PANDEMIJA MODERNEGA SVETA?

POMANJKANJE VITAMINA D – PANDEMIJA MODERNEGA SVETA?

»Vitamini so pomembni za zdravje.« »Stisni si limono v čaj, da dobiš nekaj vitamina C.« »Pojej korenje, da ...

Preberi več
ZAJTRK ALI OBROK PO ŠPORTNI AKTIVNOSTI

ZAJTRK ALI OBROK PO ŠPORTNI AKTIVNOSTI

Pomembnost jutranjega obroka verjetno že poznate. Možgani, telo enostavno potrebujejo gorivo za začetek novega dne. In najboljše je pričeti dan...

Preberi več
ZAKAJ DETOKS IN HUJŠANJE NISTA PRIMERNI NOVOLETNI ZAOBLJUBI?

ZAKAJ DETOKS IN HUJŠANJE NISTA PRIMERNI NOVOLETNI ZAOBLJUBI?

Ne, to še ni en članek o tem, kako napovedati vojno odvečnim kilogramom in slabemu počutju. Kako se vsak dan tehtati, preverjati številk...

Preberi več
ZAKAJ BI DODALI VEGANSKE PROTEINE V SVOJ VSAKDANJIK?

ZAKAJ BI DODALI VEGANSKE PROTEINE V SVOJ VSAKDANJIK?

V prejšnji objavi sem vam predstavila, kako se lotiti zdravih prehranjevalnih navad, ki vas bodo razbremenile težkega in neprijetnega občutka p...

Preberi več
KAJ JESTI PO VADBI?

KAJ JESTI PO VADBI?

Vsi vemo, da je pomembno, kaj, koliko in kdaj jesti pred vadbo. S tem dosežemo, da ima vadba maksimalno želeni učinek. Vendar pa je vsaj enako, če ne ...

Preberi več
PRODUKTIVNOST IN ZDRAVJE DOMA

PRODUKTIVNOST IN ZDRAVJE DOMA

Brezdelje, poležavanje, strmenje v različne zaslone in pritoževanje glede situacij, na katere nimamo vpliva. Z eno besedo – NEPRODUKTIVNOST. Pre...

Preberi več
OKREPITE IMUNSKI SISTEM PROTI COVID-19 S POMOČJO  VITAMINOV C IN D TER CINKA

OKREPITE IMUNSKI SISTEM PROTI COVID-19 S POMOČJO VITAMINOV C IN D TER CINKA

Zima je tukaj, prav tako pa tudi drugi val koronavirusa, zato je sedaj še bolj pomembno, da okrepimo svoj imunski sistem. Na izboljšanje...

Preberi več
Hitri nasveti: 5 najboljših živil za vaš imunski sistem

Hitri Nasveti: 5 Najboljših živil Za Vaš Imunski Sistem

Ko se približujejo hladnejši meseci in z njimi prehladna obolenja in virusi, poskušamo iz leta v leto razumeti, kako preprečiti ali vsaj...

Preberi več