BLOG

Proprioreceptivna vadba

Vsi tisti, ki ste že imeli poškodbo sklepa, ste se verjetno že srečali s t. i. proprioreceptivno vadbo. Gre za obliko vaj, ki se uporabljajo

Na članek »

Koristni nasveti za hujšanje

Hujšanje je zagotovo ena najbolj ‘popularnih’ dejavnosti sodobnega časa. Obstaja tisoč in en recept kako učinkovito izgubiti odvečne kilograme, številni čudežni preparati in celo posebne

Na članek »

Prednosti treninga na prostem

Obstaja vedno več raziskav, ki treningu na prostem pripisujejo številne pozitivne učinke, tako na telesno kot duševno zdravje. Četudi se toplejši meseci počasi poslavljajo, lahko

Na članek »