Vadba
V kategoriji Vadba vam bomo sproti podajali informacije o pravilni izvedbi vaj, prednosti in slabosti vadbe na prostem, kako do izboljšane eksplozivnosti in okretnosti, pisali bomo o treningih za moč in definicijo telesa in razbijali mite o prehranskih dopolnilih za ženske.
''Tempo mojih vsakodnevnih aktivnosti je zelo stresen in velikokrat preobremenjen.'' ''Kronične bolečine me spremljajo že d...
BODIFIT PLAY KIT – popoln komplet pripomočkov za celostno vadbo doma Najverjetneje ste se za nakup BODIFIT PLAY KITa odločili, ker ste re...
Vsi vemo, da je pomembno, kaj, koliko in kdaj jesti pred vadbo. S tem dosežemo, da ima vadba maksimalno želeni učinek. Vendar pa je vsaj enako, če ne ...
Brezdelje, poležavanje, strmenje v različne zaslone in pritoževanje glede situacij, na katere nimamo vpliva. Z eno besedo – NEPRODUKTIVNOST. Pre...
Se vam je že zgodilo, da ste pričeli z vadbo za moč in vzdržljivost ali pa da ste jo že izvajali nekaj časa, prišli tudi do opaznega napredka, ...
Pismo željá enemu od »dobrih mož« je nekako domena otrok. Njim želimo pričarati čarobnost in svetost posebnega časa v letu, ko se v...
Zapiski neke nosečke … Vsi, ki spremljate moje zapiske od začetka, se ne boste čudili reakciji, ki je sledila. Ker ste ga do sedaj malce...
Če ob hoji po stopnicah, popuščanju sklopke v avtu ali med čepenjem, čutite ostro, pekočo bolečino v sprednjem delu kolena, potem gre najverjet...
Večno vprašanje, kako najhitreje izgubiti čim več odvečne maščobe in za to porabiti malo časa. Od članov velikokrat slišim, da bi...