Vadba
V kategoriji Vadba vam bomo sproti podajali informacije o pravilni izvedbi vaj, prednosti in slabosti vadbe na prostem, kako do izboljšane eksplozivnosti in okretnosti, pisali bomo o treningih za moč in definicijo telesa in razbijali mite o prehranskih dopolnilih za ženske.
Če ob hoji po stopnicah, popuščanju sklopke v avtu ali med čepenjem, čutite ostro, pekočo bolečino v sprednjem delu kolena, potem gre najverjet...
Večno vprašanje, kako najhitreje izgubiti čim več odvečne maščobe in za to porabiti malo časa. Od članov velikokrat slišim, da bi...
In prišla je korona. Zaprla »klasično« družbeno življenje in nas še bolj naučila, kako biti srečen in izoliran s po...
URAVNOTEŽEN NAČIN ŽIVLJENJA KOT IGRA – preprost, zabaven, lahkoten BODIFIT Play Zaradi vsakodnevnega doživljanja stresa je zabava oz. ...
Neprijetne bolečine v hrbtenici lahko doletijo vsakogar. Niso pomembna leta, bolečina se lahko pojavi z danes na jutri. Dejstvo pa je je, da do tega p...
Ena za drugo kapljamo v areno Sambodroma. Ne, ne bomo plesale, ne bomo del karnevala. 157 nas je. Veliko, pa vendar malo. 157 maratonk, ki se jim je u...
6 super nasvetov za obuditev motivacije Verjetno ste bili že vsi v situaciji, ko so vaš trening na fitnesu, vaš osebni tren...
V času, ko je večina fitnes centrov po svetu zaprtih, ko smo prepuščeni lastni motivaciji ter različnim vadbam preko spleta in svojim pripomočk...
Tudi jaz sem se odločil kot mnogi drugi, da se vpišem v fitnes, da pridobim mišično maso, ki je kot bivši nogometaš nisem ...