PhD BCAA 195 kapsul - prehransko dopolnilo

Uporaba

Primer dnevnega vnosa PhD BCAA pred treningom, med treningom in po njem:

• telesna teža 70–80 kg: 3 kapsule pred vadbo, 4 kapsule med vadbo, 3 kapsule po vadbi;
• telesna teža 80–100 kg: 5 kapsul pred vadbo, med vadbo in po njej;
• telesna teža več kot 100 kg: 7 kapsul pred vadbo, med vadbo in po njej.

Za tiste, ki ne želijo BCAA uživati med vadbo, se skupna dnevna količina kapsul razdeli na dva dela in se prvič zaužije pred vadbo, drugič po njej. Lahko tudi kot dodatek obrokom.

Opozorila

Priporočene dnevne količine se ne sme prekoračiti. Prehranski dodatki niso namenjeni kot nadomestek raznolike in uravnovešene prehrane. Ni primerno za otroke! Shranjevati nedosegljivo otrokom!

Mnenje strokovnjaka

Esencialne aminokisline preprečujejo katabolizem. Zelo smiselna je uporaba pri restriktivnih dietah ali v primeru napornih vadb.