Prehrana

Z vami delimo nasvete o celostni športni prehrani, naj bo za začetnika ali že za izkušene rekreativce. Izvedeli boste kakšna je pravilna izbira prehrane v športu ali v času nosečnosti, kako hrana vpliva na izboljšanje počutja, pomen prehranskih dopolnil, kateri je najpomembnejši obrok dneva, vse o superživilih in kako izbrati pravilne proteine ter zakaj so maščobe dobre za naše telo. Vse to in še več, v kombinaciji z našo kvalitetno športno prehrano za vsakogar.

Objavljamo  recepte za zdrave jedi, ki so ob enem prav tako slastne in ki jih boste z lahkoto pripravili tudi doma. Vse jedi so skrbno pripravljene in vsebujejo zdrava živila. Tako boste brez slabe vesti uživali ob hrani in skrbeli za zdravje ter FIT postavo. Večino sestavin, ki jih potrebujete za pripravo jedi,  pa ponujamo tudi v naši spletni trgovini.

POGUMNI NOVI SVET (IN DOBRE STARE TIRNICE)

POGUMNI NOVI SVET (IN DOBRE STARE TIRNICE)

In prišla je korona. Zaprla »klasično«  družbeno življenje in nas še bolj naučila, kako biti srečen in izoliran s po...

Preberi več
ZAKAJ VAŠI MOŽGANI NE ŽELIJO »TELOVADITI«?

ZAKAJ VAŠI MOŽGANI NE ŽELIJO »TELOVADITI«?

6 super nasvetov za obuditev motivacije Verjetno ste bili že vsi v  situaciji, ko so vaš trening na fitnesu, vaš osebni tren...

Preberi več
TRENING PO KARANTENI!?

TRENING PO KARANTENI!?

V času, ko je večina fitnes centrov po svetu zaprtih, ko smo prepuščeni lastni motivaciji ter različnim vadbam preko spleta in svojim pripomočk...

Preberi več
BELJAKOVINE V PRAHU – ZAKAJ SE JIH NI TREBA BATI?

BELJAKOVINE V PRAHU – ZAKAJ SE JIH NI TREBA BATI?

Ne štejem več, kolikokrat sem že slišala komentarje glede beljakovin oz. proteinov v prahu in ostalih športnih dopolnil v smislu:...

Preberi več
BODIFIT AKADEMIJA

BODIFIT AKADEMIJA

… ker investiranje v znanje izplača najvišje obresti! BODIFIT Akademija deluje pod okriljem blagovne znamk...

Preberi več
OSNOVE PREHRANE

OSNOVE PREHRANE

OSNOVE PREHRANE  (2. DEL) V prvem članku smo se osredotočili na osnove izgubljanja odvečne maščobe. V drugem delu pa se bomo osredotoči...

Preberi več
ZDRAVJE IZHAJA IZ NOTRANJOSTI NAŠEGA TELESA

ZDRAVJE IZHAJA IZ NOTRANJOSTI NAŠEGA TELESA

ZDRAVJE IZHAJA IZ NOTRANJOSTI NAŠEGA TELESA Danes je življenje hitrejše kot včasih. Pomembno je, da smo hitri, učinkoviti, vrvež ...

Preberi več
OMEGA-3-MAŠČOBNE KISLINE

OMEGA-3-MAŠČOBNE KISLINE

OMEGA-3-MAŠČOBNE KISLINE Omega-3-maščobne kisline predstavljajo pomemben del zdrave in uravnotežene prehrane. Za razumevanje te t...

Preberi več
FIT recept z jajci

FIT Recept Z Jajci

Odlična in izjemno FIT ideja z jajci Privoščite si dozo odličnih zdravih maščob in uživajte v omamnih okusih. Prepro...

Preberi več