Prehrana
Z vami delimo nasvete o celostni športni prehrani, naj bo za začetnika ali že za izkušene rekreativce. Izvedeli boste kakšna je pravilna izbira prehrane v športu ali v času nosečnosti, kako hrana vpliva na izboljšanje počutja, pomen prehranskih dopolnil, kateri je najpomembnejši obrok dneva, vse o superživilih in kako izbrati pravilne proteine ter zakaj so maščobe dobre za naše telo. Vse to in še več, v kombinaciji z našo kvalitetno športno prehrano za vsakogar.
Objavljamo recepte za zdrave jedi, ki so ob enem prav tako slastne in ki jih boste z lahkoto pripravili tudi doma. Vse jedi so skrbno pripravljene in vsebujejo zdrava živila. Tako boste brez slabe vesti uživali ob hrani in skrbeli za zdravje ter FIT postavo. Večino sestavin, ki jih potrebujete za pripravo jedi, pa ponujamo tudi v naši spletni trgovini.
»Vitamini so pomembni za zdravje.« »Stisni si limono v čaj, da dobiš nekaj vitamina C.« »Pojej korenje, da ...
Pomembnost jutranjega obroka verjetno že poznate. Možgani, telo enostavno potrebujejo gorivo za začetek novega dne. In najboljše je pričeti dan...
Ne, to še ni en članek o tem, kako napovedati vojno odvečnim kilogramom in slabemu počutju. Kako se vsak dan tehtati, preverjati številk...
V prejšnji objavi sem vam predstavila, kako se lotiti zdravih prehranjevalnih navad, ki vas bodo razbremenile težkega in neprijetnega občutka p...
Vsi vemo, da je pomembno, kaj, koliko in kdaj jesti pred vadbo. S tem dosežemo, da ima vadba maksimalno želeni učinek. Vendar pa je vsaj enako, če ne ...
Zima je tukaj, prav tako pa tudi drugi val koronavirusa, zato je sedaj še bolj pomembno, da okrepimo svoj imunski sistem. Na izboljšanje...
Ko se približujejo hladnejši meseci in z njimi prehladna obolenja in virusi, poskušamo iz leta v leto razumeti, kako preprečiti ali vsaj...
Pismo željá enemu od »dobrih mož« je nekako domena otrok. Njim želimo pričarati čarobnost in svetost posebnega časa v letu, ko se v...
Jabolčne palačinke z okusom slane karamele 8 srednje velikih palačink Potreben čas: 35-40 minut Sestavine: 4 majhna jabolka 1 žlica ...