Prehrana
Z vami delimo nasvete o celostni športni prehrani, naj bo za začetnika ali že za izkušene rekreativce. Izvedeli boste kakšna je pravilna izbira prehrane v športu ali v času nosečnosti, kako hrana vpliva na izboljšanje počutja, pomen prehranskih dopolnil, kateri je najpomembnejši obrok dneva, vse o superživilih in kako izbrati pravilne proteine ter zakaj so maščobe dobre za naše telo. Vse to in še več, v kombinaciji z našo kvalitetno športno prehrano za vsakogar.
Objavljamo recepte za zdrave jedi, ki so ob enem prav tako slastne in ki jih boste z lahkoto pripravili tudi doma. Vse jedi so skrbno pripravljene in vsebujejo zdrava živila. Tako boste brez slabe vesti uživali ob hrani in skrbeli za zdravje ter FIT postavo. Večino sestavin, ki jih potrebujete za pripravo jedi, pa ponujamo tudi v naši spletni trgovini.
Poletje se je prelevilo v prijetno obarvano jesen, ki je s sabo prinesla nižje temperature in deževne dni. Vsako jesen in zimo se borimo s padcem odpo...
Večno vprašanje, kako najhitreje izgubiti čim več odvečne maščobe in za to porabiti malo časa. Od članov velikokrat slišim, da bi...
In prišla je korona. Zaprla »klasično« družbeno življenje in nas še bolj naučila, kako biti srečen in izoliran s po...
6 super nasvetov za obuditev motivacije Verjetno ste bili že vsi v situaciji, ko so vaš trening na fitnesu, vaš osebni tren...
V času, ko je večina fitnes centrov po svetu zaprtih, ko smo prepuščeni lastni motivaciji ter različnim vadbam preko spleta in svojim pripomočk...
Ne štejem več, kolikokrat sem že slišala komentarje glede beljakovin oz. proteinov v prahu in ostalih športnih dopolnil v smislu:...
… ker investiranje v znanje izplača najvišje obresti! BODIFIT Akademija deluje pod okriljem blagovne znamk...
OSNOVE PREHRANE (2. DEL) V prvem članku smo se osredotočili na osnove izgubljanja odvečne maščobe. V drugem delu pa se bomo osredotoči...
ZDRAVJE IZHAJA IZ NOTRANJOSTI NAŠEGA TELESA Danes je življenje hitrejše kot včasih. Pomembno je, da smo hitri, učinkoviti, vrvež ...