Nasveti

Preberite zanimive nasvete o tem, kako lahko najbolje poskrbite za svoje telo, katere vitamine potrebujemo za optimalno delovanje organizma, kako do vitke in zdrave postave, vse o probiotikih, hujšanju, zasvojenosti, imunskem sistemu in še mnogo več. 

Kokosovo olje - uporaba in pozitivni učinki za telo

Kokosovo Olje - Uporaba In Pozitivni Učinki Za Telo

V preteklosti smo bili priča številnim polemikam o vplivu kokosa in njegovih produktov na naše zdravje. Zaradi velike vsebnosti nasičenih maščob (kar ...

Preberi več
Športna prehranska dopolnila za večjo mišično maso

Športna Prehranska Dopolnila Za Večjo Mišično Maso

Najprej je pomembno poudariti, da prehranska dopolnila niso nujno zlo našega jedilnika, ampak služijo zgolj kot pomoč oziroma kot pove že njihovo ime,...

Preberi več
Ali lahko tečemo tudi pozimi?

Ali Lahko Tečemo Tudi Pozimi?

Zime se običajno najmanj razveselijo prav tekači. Med nami se je nekako zasidralo prepričanje, da tek in zasnežene poti ne gredo ravno skupaj. Sicer j...

Preberi več
Dvig energije med vadbo s prehranskimi dopolnili

Dvig Energije Med Vadbo S Prehranskimi Dopolnili

Med napornimi treningi, vzdržljivostnimi športi ali športi z daljšim premagovanjem intenzivnih naporov se pogosto zgodi, da kar naenkrat začutimo poma...

Preberi več
Proprioreceptivna vadba

Proprioreceptivna Vadba

Vsi tisti, ki ste že imeli poškodbo sklepa, ste se verjetno že srečali s t. i. proprioreceptivno vadbo. Gre za obliko vaj, ki se uporabljajo kot preve...

Preberi več
Šport in boleči sklepi

Šport In Boleči Sklepi

Čedalje več ljudi se zaveda pomena aktivnega življenja. Z več rekreacije pa tudi pogosteje prihaja do različnih težav z našimi sklepi. Neustrezna opre...

Preberi več
Čiščenje - razstrupljanje telesa s sokovi in prehranskimi dodatki

Čiščenje - Razstrupljanje Telesa S Sokovi In Prehranskimi Dodatki

Hiter tempo življenja, industrijsko pridelana in predelana hrana, stres, pomanjkanje časa, telesna neaktivnost … dejavniki, ki ne uničujejo samo našeg...

Preberi več