Nasveti

Preberite zanimive nasvete o tem, kako lahko najbolje poskrbite za svoje telo, katere vitamine potrebujemo za optimalno delovanje organizma, kako do vitke in zdrave postave, vse o probiotikih, hujšanju, zasvojenosti, imunskem sistemu in še mnogo več. 

Sladkor 1. del - Kaj je sladkor?

Sladkor 1. Del - Kaj Je Sladkor?

KAJ JE SLADKOR? Saharoza – zveni kot nekaj, kar se pridobi v laboratorijih, a dejansko gre za čisto navaden – jedilni sladkor. Sladkor je sestavlje...

Preberi več
Zdrava in vitka postava

Zdrava In Vitka Postava

Nekaj preprostih trikov s katerimi boste poskrbeli tako za svoje zdravje kot za vitek videz. 1. Izogibajte se sladkorju! Hrana bogata s sladko...

Preberi več
Voda, gonilo življenja!

Voda, Gonilo življenja!

“8 kozarcev vode na dan, za zdravje!«, narekuje staro pravilo. Voda je eno največjih naravnih bogastev, je sestavni del našega organizma in ključnega ...

Preberi več
Koristni nasveti za hujšanje

Koristni Nasveti Za Hujšanje

Hujšanje je zagotovo ena najbolj »popularnih« dejavnosti sodobnega časa. Obstaja tisoč in en recept kako učinkovito izgubiti odvečne kilograme, števil...

Preberi več
Nekaj dejstev o holesterolu: slabi, dobri, vrednosti

Nekaj Dejstev O Holesterolu: Slabi, Dobri, Vrednosti

Holesterol pogosto označujejo kot enega glavnih povzročiteljev številnih bolezni sodobnega časa. Na njegov račun pa še posebej služita prehranska in...

Preberi več
Kokosov sladkor – zdrava alternativa škodljivemu belemu sladkorj

Kokosov Sladkor – Zdrava Alternativa škodljivemu Belemu Sladkorj

Ali ste vedeli, da je kokosov sladkor odlična in predvsem zdrava alternativa klasičnemu belemu sladkorju? Kokosov sladkor je naravno sladilo, prido...

Preberi več
Nagrajujemo Vašo zvestobo

Nagrajujemo Vašo Zvestobo

Drage Bodifitovke in dragi Bodifitovci! Počasi se izteka prvo leto našega druženja in zato smo se v Bodifit trgovini odločili, da nagradimo Vašo zv...

Preberi več
Prednosti treninga na prostem

Prednosti Treninga Na Prostem

Obstaja vedno več raziskav, ki treningu na prostem pripisujejo številne pozitivne učinke, tako na telesno kot duševno zdravje. Četudi se toplejši mese...

Preberi več
Razteg po vadbi

Razteg Po Vadbi

Razteg zagotovo spada med tisti manj priljubljen del vsake telesne aktivnosti. Razlog za slednje je v prepričanju, da »strečing« boli, ali pa se nam p...

Preberi več
Najbolj pomemben obrok dneva

Najbolj Pomemben Obrok Dneva

Za večino rednih obiskovalcev fitnesa je eden izmed poglavitnih ciljev pospešitev metabolizma. Povečanje količine »goriva«, ki ga dnevno pokurimo, pom...

Preberi več