Nasveti

Preberite zanimive nasvete o tem, kako lahko najbolje poskrbite za svoje telo, katere vitamine potrebujemo za optimalno delovanje organizma, kako do vitke in zdrave postave, vse o probiotikih, hujšanju, zasvojenosti, imunskem sistemu in še mnogo več. 

HARMONIJA

HARMONIJA

Harmonija gradi arhitekturo kakovosti življenja V življenju bi morali zmeraj iskati ravnovesje, saj nas le-to vodi do usklajenosti med telesom ...

Preberi več
ZAKAJ JE POMEMBNO, DA JEMO ZAJTRK?

ZAKAJ JE POMEMBNO, DA JEMO ZAJTRK?

Že leta beremo o pomembnosti zajtrka. Zakaj je zajtrkovanje tako pomembno? Kaj ga naredi zdravega? In kaj lahko storite, če ste eden tistih, ki ne zaj...

Preberi več
KLINIČNE POSLEDICE HIPERHIDRACIJE IN DEHIDRACIJE PRI ŠPORTNIKIH TER PRIPOROČILA

KLINIČNE POSLEDICE HIPERHIDRACIJE IN DEHIDRACIJE PRI ŠPORTNIKIH TER PRIPOROČILA

IZVLEČEK   IZHODIŠČA. Voda je medij, ki predstavlja velik delež v telesu. Ravnovesje vode in elektrolitov je ključen mehanizem z...

Preberi več
OZKOLISTNO CIPRJE – NARAVNA ZAŠČITA PROTI BOLEZNIM PROSTATE

OZKOLISTNO CIPRJE – NARAVNA ZAŠČITA PROTI BOLEZNIM PROSTATE

Ozkolistno ciprje se ponaša s številnimi zdravilnimi lastnostmi in je zelo koristen vir v zeliščni medicini, zlasti če upo&scaron...

Preberi več
SI DANES ŽE NAHRANIL/A SVOJE MIŠICE?

SI DANES ŽE NAHRANIL/A SVOJE MIŠICE?

Znano načelo življenja, ki ga je vsak posameznik že ničkolikokrat slišal od svojih staršev ali starih staršev je »zdravje j...

Preberi več
VAFLJI

VAFLJI

Se še spomnite, kako smo vas letos vse poletje razvajali v mestnem parku v Mariboru z okusnimi in zdravimi vaflji? Zaupali vam bomo recept, kak...

Preberi več
KATERI TIP TELESA IMAM?

KATERI TIP TELESA IMAM?

Ste se že kdaj pogledali v ogledalo? Kaj ste videli? Vsi imamo različna telesa in genetiko, vsi se drugače odzivamo na določeno hrano. Naša moč...

Preberi več
GROZDNE PEŠKE

GROZDNE PEŠKE

Grozdje vsebuje veliko zdravilnih sestavin in se pogosto uporablja v kozmetične namene. Bogato je z minerali in vitamini in ščiti kožo pred &sc...

Preberi več
ZDRAVI PRIGRIZKI

ZDRAVI PRIGRIZKI

Prigrizki – brez njih enostavno ne moremo živeti. Izbira na tržišču je ogromna. Med njimi so tudi taki, ki obljubljajo, da z njimi ne bos...

Preberi več
NAJBOLJŠI NASVETI ZA ZDRAVJE IN FITNES

NAJBOLJŠI NASVETI ZA ZDRAVJE IN FITNES

Ugotovi, kaj ti ustreza. To seveda pomeni, da boš morala malo raziskovati. Na spletu najdeš kar nekaj računal, ki preračunajo ka...

Preberi več