Hujšanje

Hujšanje ali izguba telesne maščobe je eden najboljših »stranskih učinkov« telesne aktivnosti. Slednje pa vseeno zahteva temeljito prenovo naše prehrane.

V času izgube odvečne telesne teže je še posebej pomemben vnos maščob in beljakovin. Določene maščobe so telesu enostavno nujno potrebne. Seveda govorimo o esencialnih, zdravih maščobnih kislinah, ki jih nikakor ne smemo izpuščati iz svoje prehrane, saj ključno vplivajo na nekatere življenjske funkcije. Omega 3 maščobne kisline tako krepijo imunski sistem, preprečujejo strjevanje krvi, varujejo srce, znižujejo holesterol in celo pospešujejo izgorevanje drugih maščob, s čemer se posledično manjša tudi telesna teža. Imajo pa tudi pomembno vlogo pri uravnovešenemu hormonskemu sistemu. V skupino zapostavljenih hranil spadajo tudi beljakovine, ki pa so pri izgubi telesne maščobe bistvenega pomena. Namreč za njihovo presnovo se porabi največ kalorij, so zelo nasitne ter pomagajo ohranjati mišično maso in hitro presnovo. Poleg tega pa z zadostno količino beljakovin preprečimo tudi neželeno razgradnjo največjega porabnika kalorij – mišic. Ne glede na to, ali si želite postavo zgolj oblikovati, izgubiti kilograme ali pa zmanjšati delež telesne maščobe, lahko ustrezna športna dopolnila pospešijo doseganje želenega cilja.

-10%

Purasana Organska spirulina v prahu 200 g - prehransko dopolnilo

 
REDNA CENA: 17.90 €
BODIFIT CENA (-10%): 16.11 €
Purasana Zeleni čaj v kapsulah - prehransko dopolnilo
-10%

Purasana Zeleni čaj v kapsulah - prehransko dopolnilo

 
REDNA CENA: 17.90 €
BODIFIT CENA (-10%): 16.11 €
Prikazano 31 do 32 od 32 (2 strani)