Purasana Chia semena organska 200g

REDNA CENA:7.90 €

BODIFIT CENA (-10%):
7.10 €

Cena vključuje 9,5% DDV Želim postati član

Proizvajalec: Purasana

Koda izdelka: PUR006

Zaloga Na zalogi

Chia semena so odličen vir omega-3 maščobnih kislin. Vsebujejo jih kar 4-krat več kot losos.

Količina

Chia (Salvia Hispanica) je rastlina, ki uspeva predvsem v Južni Ameriki. Njena semena so uporabljali v prehrani že Maji in Azteki pred več tisočletji.

Chia semena Purasana zagotavljajo optimalno razmerje nutrientov, saj so vir omega 3-maščobnih kislin in mineralov, kot so kalcij, fosfor, magnezij in baker, ter vlaknin. Slednjih vsebujejo kar 42 %.

100 gramov posušenih Chia semen vsebuje toliko:

omega-3 maščobnih kislin kot 0,9 kilograma lososa,
železa kot 750 gramov špinače,
kalcija kot 0,5 litra mleka,
magnezija kot 1 kilogram mandljev,
kalija kot 2 banani.
Namočena v vodi delujejo kot vezivo, lahko jih uporabite namesto jajc (npr. pri peki) in so nevtralnega okusa.

Chia semena so zelo bogata tudi z beljakovinami, saj jih glede na svojo težo vsebujejo kar 31 %.

Uporaba/ doziranje

Zaužijte največ 15 gramov semen na dan.

Pred uporabo jih namočite v vodi ali kakšni drugi tekočini (sok, mleko, zmešanček oz. smuti) za 10 minut. Semena nabreknejo zaradi velike količine prehranskih vlaknin.

Opozorila

Priporočene dnevne količine oziroma odmerka se ne sme prekoračiti. Shranjevati nedosegljivo otrokom. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Proizvajalec: Purasana, Heulestraat 104, 8560 Gullegem, Belgija

Dobavitelj: Victus d. o. o., Preradovičeva ulica 22, 2000 Maribor

organska chia semena purasana 200g, pur006, purasana, hujsanje, superzivila

Hranilne vrednosti	100 g	PDV (15 g)
Energijska vrednost	1832 kJ / 444 kcal	275 kJ/ 67 kcal
Maščobe	31,4 g	4,71 g
od tega nasičene	3,8 g	0,57 g
Ogljikovi hidrati	4,9 g	0,74 g
od tega sladkorji	0,8 g	0,12 g
Vlaknine	33,7 g	5,05 g
Beljakovine	21,2 g	3,18 g
Soli	0,02 g	0,003 g
Vitamin E	29,1 mg(242,5 %*)	4,37 g (36,4 %*)
Vitamin B1	0,89 mg (80,9 %*)	0,13 g (11,8 %*)
Vitamin B3	11,2 mg (70 %*)	1,68 mg (10,5 %*)
Kalcij	500 mg (62,5 %*)	75 mg (9,4 %*)
Fosfor	353 mg (50,4 %*)	52,95 mg (7,6 %*)
Magnezij	290 mg (77,3 %*)	43,5 mg (11,6 %*)
Baker	1,5 mg (150 %*)	0,225 mg (22,5 %*)