Fitnes in treningi

V rubriki fitnes in treningi vam bomo sproti podajali informacije o pravilni izvedbi vaj, prednosti in slabosti vadbe na prostem, kako do izboljšane eksplozivnosti in okretnosti, pisali bomo o treningih za moč in definicijo telesa in razbijali mite o prehranskih dopolnilih za ženske. 

Dvig energije med vadbo s prehranskimi dopolnili

Dvig Energije Med Vadbo S Prehranskimi Dopolnili

Med napornimi treningi, vzdržljivostnimi športi ali športi z daljšim premagovanjem intenzivnih naporov se pogosto zgodi, da kar naenkrat začutimo poma...

Preberi več
Proprioreceptivna vadba

Proprioreceptivna Vadba

Vsi tisti, ki ste že imeli poškodbo sklepa, ste se verjetno že srečali s t. i. proprioreceptivno vadbo. Gre za obliko vaj, ki se uporabljajo kot preve...

Preberi več
Šport in boleči sklepi

Šport In Boleči Sklepi

Čedalje več ljudi se zaveda pomena aktivnega življenja. Z več rekreacije pa tudi pogosteje prihaja do različnih težav z našimi sklepi. Neustrezna opre...

Preberi več
Novo - enodnevni tečaj FIT trening

Novo - Enodnevni Tečaj FIT Trening

V poplavi različnih oblik vadb vedno bolj izstopa t. i. FIT TRENING (funkcionalni trening), ki s svojim konceptom daje vadečim možnost doseganja še...

Preberi več
S super darilnimi boni do brezplačne vadbe in 5 € popusta

S Super Darilnimi Boni Do Brezplačne Vadbe In 5 € Popusta

Pri Bodifitu smo se odločili, da vas bomo razvajali že pred veselim decembrom! Zato vam podarjamo SUPER DARILNI BON, ki ga lahko izkoristite tako z...

Preberi več
Pridobivanje mišične mase: jedilnik, trening, prehrana

Pridobivanje Mišične Mase: Jedilnik, Trening, Prehrana

Večina ljudi ob zgornjem naslovu najprej pomisli na izklesane »mišičnjake«, ki se do onemoglosti potijo po fitnes centrih. To dejstvo pa je daleč od r...

Preberi več
Ste resnično fit? Prepričajte se na funkcionalni vadbi!

Ste Resnično Fit? Prepričajte Se Na Funkcionalni Vadbi!

Ste že slišali za funkcionalno vadbo? Funkcionalna vadba je sestavljena iz vaj, ki so v veliki meri podobne vsakodnevnim gibom. Osredotočena je na tre...

Preberi več
Brezplačno predavanje:  »PRIDOBIVANJE MIŠIČNE MASE part 1.«

Brezplačno Predavanje: »PRIDOBIVANJE MIŠIČNE MASE Part 1.«

Brezplačno predavanje:  »PRIDOBIVANJE MIŠIČNE MASE part 1.« Vsepovsod se srečujemo z najrazličnejšimi dietami, nasveti kako izgubiti maščo...

Preberi več