Športna prehrana

Z vami delimo nasvete o celostni športni prehrani, naj bo za začetnika ali že za izkušene rekreativce. Izvedeli boste kakšna je pravilna izbira prehrane v športu ali v času nosečnosti, kako hrana vpliva na izboljšanje počutja, pomen prehranskih dopolnil, kateri je najpomembnejši obrok dneva, vse o superživilih in kako izbrati pravilne proteine ter zakaj so maščobe dobre za naše telo. Vse to in še več, v kombinaciji z našo kvalitetno športno prehrano za vsakogar.

Veš kaj so proteini in zakaj jih potrebuješ?

Veš Kaj So Proteini In Zakaj Jih Potrebuješ?

Veš kaj so proteini in zakaj jih potrebuješ? ➡ Proteini so BELJAKOVINE, ki so organske molekule. Iz njih so v človeškem telesu sestavljeni organi...

Preberi več
Katera živila nas v mrzlih dneh ogrejejo?

Katera živila Nas V Mrzlih Dneh Ogrejejo?

Katera hrana nas najbolj greje?Toplota, ki nastaja v nas, zaleže enkrat več kot tista od zunaj, ob topli peči. S primernim ''gorivom'' in z gibanjem l...

Preberi več
Ko samo voda ni dovolj!

Ko Samo Voda Ni Dovolj!

Telo za svojo optimalno hidracijo ne potrebuje samo vode, ampak igrajo izredno pomembno vlogo tudi minerali - še posebej natrij. Kadar se močno potimo...

Preberi več
Intervju: Aljoša Krivec "jojo"

Intervju: Aljoša Krivec "jojo"

Pred začetkom sezone smo na pogovor povabili izjemnega borderja in ambasadorja znamke prehranskih dopolnil PhD Nutrition Aljošo Krivca. Mariborčan, ki...

Preberi več
Zagotavljanje energije med vadbo

Zagotavljanje Energije Med Vadbo

Gibanje je izjemnega pomena za naše zdravje in dobro počutje. Naše telo je ustvarjeno za gibanje.Kadar se gibamo, treniramo, rekreiramo takrat obremen...

Preberi več
Sladkor 2. del - Vpliv in alternative

Sladkor 2. Del - Vpliv In Alternative

KAKO SLADKOR VPLIVA NA TELO? Ko spoznamo, kako telo predeluje sladkor, postane veliko bolj jasno, kje je težava. Odvečno količino namreč telo ...

Preberi več
Sladkor 1. del - Kaj je sladkor?

Sladkor 1. Del - Kaj Je Sladkor?

KAJ JE SLADKOR? Saharoza – zveni kot nekaj, kar se pridobi v laboratorijih, a dejansko gre za čisto navaden – jedilni sladkor. Sladkor je sestavlje...

Preberi več
Zdrava in vitka postava

Zdrava In Vitka Postava

Nekaj preprostih trikov s katerimi boste poskrbeli tako za svoje zdravje kot za vitek videz. 1. Izogibajte se sladkorju! Hrana bogata s sladko...

Preberi več
PhD z nagrado za najbolj prodorno znamko leta

PhD Z Nagrado Za Najbolj Prodorno Znamko Leta

Podjetje PhD Nutrition je minuli teden na sejmu FIBO 2014 (vodilni evropski sejem na področju fitnesa, wellnesa in zdravja) prejelo laskavo nagrado za...

Preberi več
Dietni napitki

Dietni Napitki

V času hujšanja se nenehno ukvarjamo z enim vprašanjem – Kaj pojesti? Izbrati moramo obrok s katerim bomo v telo vnesli vsa potrebna hranila in p...

Preberi več