Športna prehrana

Z vami delimo nasvete o celostni športni prehrani, naj bo za začetnika ali že za izkušene rekreativce. Izvedeli boste kakšna je pravilna izbira prehrane v športu ali v času nosečnosti, kako hrana vpliva na izboljšanje počutja, pomen prehranskih dopolnil, kateri je najpomembnejši obrok dneva, vse o superživilih in kako izbrati pravilne proteine ter zakaj so maščobe dobre za naše telo. Vse to in še več, v kombinaciji z našo kvalitetno športno prehrano za vsakogar.

Izguba maščob na zdrav način

Izguba Maščob Na Zdrav Način

V današnjem instant »pogrej-in-pojej« času (še najbolje, če poješ kar stoje in hitiš dalje) in kulture velikanskih XXL porcij je lahko ohranjanje tele...

Preberi več
Prehrana mladega športnika

Prehrana Mladega športnika

Tema, pri kateri je zaradi različnosti informacij, ki jih nudijo spletne strani, revije, trenerji, prijatelji veliko nejasnosti, zmede. Se naj pred te...

Preberi več
Reiši oziroma ganoderma lucidum

Reiši Oziroma Ganoderma Lucidum

Reiši ali ganoderma lucidum sodi med najbolj vsestransko učinkovita zelišča. Reiši je japonsko ime za gobo, ki jo na Kitajskem imenujejo Ling Zhi, kar...

Preberi več
Purasana nagrajuje!

Purasana Nagrajuje!

Pri Purasani so nas presenetili in nam za vas poslali darilca v obliki pogrinjkov. Ob vsakem nakupu Purasana izdelkov prejmete po 1 pogrinjek (izmed 4...

Preberi več
Veš kaj so proteini in zakaj jih potrebuješ?

Veš Kaj So Proteini In Zakaj Jih Potrebuješ?

Veš kaj so proteini in zakaj jih potrebuješ? ➡ Proteini so BELJAKOVINE, ki so organske molekule. Iz njih so v človeškem telesu sestavljeni organi...

Preberi več
Katera živila nas v mrzlih dneh ogrejejo?

Katera živila Nas V Mrzlih Dneh Ogrejejo?

Katera hrana nas najbolj greje?Toplota, ki nastaja v nas, zaleže enkrat več kot tista od zunaj, ob topli peči. S primernim ''gorivom'' in z gibanjem l...

Preberi več
Slastne bananine proteinsko - čokoladne tortice za dan žena

Slastne Bananine Proteinsko - čokoladne Tortice Za Dan žena

Potrebujemo: - 150g ovsa, - 100g grškega jogurta, - 200ml vode, - 1 pecilni prašek, - 2 zreli banani, - 60g proteinov Pharma Whey (čokoladni ok...

Preberi več
Ko samo voda ni dovolj!

Ko Samo Voda Ni Dovolj!

Telo za svojo optimalno hidracijo ne potrebuje samo vode, ampak igrajo izredno pomembno vlogo tudi minerali - še posebej natrij. Kadar se močno potimo...

Preberi več
Intervju: Aljoša Krivec "jojo"

Intervju: Aljoša Krivec "jojo"

Pred začetkom sezone smo na pogovor povabili izjemnega borderja in ambasadorja znamke prehranskih dopolnil PhD Nutrition Aljošo Krivca. Mariborčan, ki...

Preberi več
Vitamin B - viri in koristi

Vitamin B - Viri In Koristi

Vitamin B6 (piridoksin) je vitamin B-kompleksa, ki je topen v vodi. Izloči se najpozneje osem ur po zaužitju in ga moramo prav zato, ker je topen v vo...

Preberi več