Zapiski neke nosečke … KAKO MI JE NEKAJ MILIMETROV OBRNILO ŽIVLJENJE NA GLAVO (2. del) Navsezgodaj sem se uredila. Čemu in za koga, s...

ZDRAVJE IZHAJA IZ NOTRANJOSTI NAŠEGA TELESA Danes je življenje hitrejše kot včasih. Pomembno je, da smo hitri, učinkoviti, vrvež ...

OMEGA-3-MAŠČOBNE KISLINE Omega-3-maščobne kisline predstavljajo pomemben del zdrave in uravnotežene prehrane. Za razumevanje te t...

Zakaj je ravno SKLECA moja kraljica vaj? Skleca je ena boljših vaj z lastno telesno težo in pravi pokazatelj telesne pripravljenosti. N...

Odlična in izjemno FIT ideja z jajci Privoščite si dozo odličnih zdravih maščob in uživajte v omamnih okusih. Prepro...

Zapiski neke nosečke … KAKO MI JE NEKAJ MILIMETROV OBRNILO ŽIVLJENJE NA GLAVO (1. DEL) Nikdar ni bila točna. Vedno je zamujala. Tudi ...

SEDENJE – BOLEZEN DANAŠNJEGA ČASA? Skozi zgodovino smo ljudje preživeli večino svojega časa v gibanju, dandanes pa se vse bolj drž...

HLADILNIK V KARANTENI ali Kako zaposliti  lačne oči  in nepotešena čustva   Trenutno situacija, v kateri smo, je marsi...

OSNOVE O IZGUBI TELESNE TEŽE Razloga, zakaj se večina ljudi odloči za telesno vadbo, sta predvsem dva, in sicer izguba prekomerne telesne teže in ž...