HLADILNIK V KARANTENI ali Kako zaposliti  lačne oči  in nepotešena čustva   Trenutno situacija, v kateri smo, je marsi...

OSNOVE O IZGUBI TELESNE TEŽE Razloga, zakaj se večina ljudi odloči za telesno vadbo, sta predvsem dva, in sicer izguba prekomerne telesne teže in ž...

Biti čudovita ženska ne pomeni tega, kar nam mediji vsak dan ponujajo oz. skrivaj celo vsiljujejo – številne podobe o tem, kaj pomeni lep...

#OSTANIDOMA = #MASIRAJSEDOMA!   Ker nas je večina zaradi trenutne situacije v svetu prisiljena ostati doma, telo pa zagotovo potrebuje blagod...

ZBOGOM, SPOMLADANSKA UTRUJENOST! V naravi se je že menjal letni čas. Pomlad. In ker je človek tesno povezan z naravo in njenimi cikli, se tudi v te...

POSTAVLJANJE IN DOSEGANJE CILJEV MED ˝KARANTENO˝ Postaviti si cilje Vsakodnevno sem med svojim delom na fitnesu slišal veliko članov, str...

METULJ V GLAVI? – NE, HVALA! Ne bomo se pogovarjali o COVID-19. Vsak že ima oblikovano mnenje in stališče. In vsi imamo prav. Ne bomo ...

Drage ženske, priznajmo si – ob koncu dneva se želimo vse počutiti izpolnjene, zadovoljne in srečne. Biti ženska v današnjem svetu ...

IMUNSKI SITEM – NAJBOLJ POMEMBEN OBRAMBNI ZID ČLOVEKA! Pri oblikovanju in vzdrževanju zdravega organizma imajo vitamini in minerali pomembno ...