To pa je športni naslov, kajne?! V današnjem modernem svetu je športno udejstvovanje še posebej velika »modna muha&l...

OSNOVE PREHRANE  (2. DEL) V prvem članku smo se osredotočili na osnove izgubljanja odvečne maščobe. V drugem delu pa se bomo osredotoči...

Zapiski neke nosečke … KAKO MI JE NEKAJ MILIMETROV OBRNILO ŽIVLJENJE NA GLAVO (2. del) Navsezgodaj sem se uredila. Čemu in za koga, s...

ZDRAVJE IZHAJA IZ NOTRANJOSTI NAŠEGA TELESA Danes je življenje hitrejše kot včasih. Pomembno je, da smo hitri, učinkoviti, vrvež ...

OMEGA-3-MAŠČOBNE KISLINE Omega-3-maščobne kisline predstavljajo pomemben del zdrave in uravnotežene prehrane. Za razumevanje te t...

Zakaj je ravno SKLECA moja kraljica vaj? Skleca je ena boljših vaj z lastno telesno težo in pravi pokazatelj telesne pripravljenosti. N...

Odlična in izjemno FIT ideja z jajci Privoščite si dozo odličnih zdravih maščob in uživajte v omamnih okusih. Prepro...

Zapiski neke nosečke … KAKO MI JE NEKAJ MILIMETROV OBRNILO ŽIVLJENJE NA GLAVO (1. DEL) Nikdar ni bila točna. Vedno je zamujala. Tudi ...

SEDENJE – BOLEZEN DANAŠNJEGA ČASA? Skozi zgodovino smo ljudje preživeli večino svojega časa v gibanju, dandanes pa se vse bolj drž...