Zadnje objave

Življenje je tek na dolge proge z ovirami ali Od Olimpijskih iger do BODIFITA

Življenje Je Tek Na Dolge Proge Z Ovirami Ali Od Olimpijskih Iger Do BODIFITA

Ena za drugo kapljamo v areno Sambodroma. Ne, ne bomo plesale, ne bomo del karnevala. 157 nas je. Veliko, pa vendar malo. 157 maratonk, ki se jim je u...

Preberi več
KAKO MI JE NEKAJ MILIMETROV OBRNILO ŽIVLJENJE NA GLAVO (6. del)

KAKO MI JE NEKAJ MILIMETROV OBRNILO ŽIVLJENJE NA GLAVO (6. Del)

Zapiski neke nosečke … In danes je zadnji maj. Točno 14 dni do uradno predvidenega datuma poroda. Lahko pa je to že jutri. Ali danes pon...

Preberi več
ZAKAJ VAŠI MOŽGANI NE ŽELIJO »TELOVADITI«?

ZAKAJ VAŠI MOŽGANI NE ŽELIJO »TELOVADITI«?

6 super nasvetov za obuditev motivacije Verjetno ste bili že vsi v  situaciji, ko so vaš trening na fitnesu, vaš osebni tren...

Preberi več
OUR OWN BOOK OF JUSTICE

OUR OWN BOOK OF JUSTICE

Be polite. Be obedient. Read books. Less TV. Be a lady. Be a gentleman. Don’t cry. Don’t laugh aloud. Don’t ...

Preberi več
TRENING PO KARANTENI!?

TRENING PO KARANTENI!?

V času, ko je večina fitnes centrov po svetu zaprtih, ko smo prepuščeni lastni motivaciji ter različnim vadbam preko spleta in svojim pripomočk...

Preberi več
PROPRIOCEPCIJA – preventiva, rehabilitacija, učinkovitost

PROPRIOCEPCIJA – Preventiva, Rehabilitacija, Učinkovitost

Tudi jaz sem se odločil kot mnogi drugi, da se vpišem v fitnes, da pridobim mišično maso, ki je kot bivši nogometaš nisem ...

Preberi več
KAKO MI JE NEKAJ MILIMETROV OBRNILO ŽIVLJENJE NA GLAVO (5. del)

KAKO MI JE NEKAJ MILIMETROV OBRNILO ŽIVLJENJE NA GLAVO (5. Del)

Zapiski neke nosečke …   In tako je tudi bilo. Vsak dan. Ne samo vsi naslednji petki 13-ega. Vsak dan je dobil nov vonj, je deht...

Preberi več
BODIFIT INŠTRUKTOR V ČASU KARANTENE?

BODIFIT INŠTRUKTOR V ČASU KARANTENE?

Ni ovir za dober in učinkovit trening! Zdravje je naše temeljno bogastvo. Šele, ko se poslabša, se zavemo, da ima le malo ...

Preberi več
BELJAKOVINE V PRAHU – ZAKAJ SE JIH NI TREBA BATI?

BELJAKOVINE V PRAHU – ZAKAJ SE JIH NI TREBA BATI?

Ne štejem več, kolikokrat sem že slišala komentarje glede beljakovin oz. proteinov v prahu in ostalih športnih dopolnil v smislu:...

Preberi več