Nasveti

Preberite zanimive nasvete o tem, kako lahko najbolje poskrbite za svoje telo, katere vitamine potrebujemo za optimalno delovanje organizma, kako do vitke in zdrave postave, vse o probiotikih, hujšanju, zasvojenosti, imunskem sistemu in še mnogo več. 

Spirulina - lastnosti, prednosti, učinki

Spirulina - Lastnosti, Prednosti, Učinki

Si lahko predstavljate rastlino, ki lahko zagotovi vašemu  telesu dovolj beljakovin za normalno delovanje, pomaga preprečiti nadležno smrkanje in...

Preberi več
Vadba na prostem v hladnih dneh

Vadba Na Prostem V Hladnih Dneh

Zima je lahko pravi izziv naše vztrajnosti, želje in predanosti po FIT načinu življenja. Tudi zima je čas, ko smo lahko še zmeraj aktivni zunaj. Saj v...

Preberi več
Voskasti ječmenov škrob

Voskasti Ječmenov škrob

Večina pozna voščeni koruzni škrob. Pri podjetju PhD pa so bili prvi, ki so v prehranska dopolnila vključili voskasti ječmenov škrob, ki vsebuje ...

Preberi več
Vitamin C - kaj če ga primanjkuje?

Vitamin C - Kaj če Ga Primanjkuje?

Vitamini so organske spojine, ki jih organizem potrebuje za delovanje oz. opravljanje osnovnih življenjskih nalog, vendar jih telo (razen nekaj izjem)...

Preberi več
Izguba maščob na zdrav način

Izguba Maščob Na Zdrav Način

V današnjem instant »pogrej-in-pojej« času (še najbolje, če poješ kar stoje in hitiš dalje) in kulture velikanskih XXL porcij je lahko ohranjanje tele...

Preberi več
Prehrana mladega športnika

Prehrana Mladega športnika

Tema, pri kateri je zaradi različnosti informacij, ki jih nudijo spletne strani, revije, trenerji, prijatelji veliko nejasnosti, zmede. Se naj pred te...

Preberi več
Reiši oziroma ganoderma lucidum

Reiši Oziroma Ganoderma Lucidum

Reiši ali ganoderma lucidum sodi med najbolj vsestransko učinkovita zelišča. Reiši je japonsko ime za gobo, ki jo na Kitajskem imenujejo Ling Zhi, kar...

Preberi več
Superživila v nosečnosti

Superživila V Nosečnosti

Nosečnica mora jesti za dva. Mit ali resnica? Da mora ženska, ki je noseča, podvojiti število kalorij, ki jih vnese v telo, je mit. Zdrava prehrana...

Preberi več
Veš kaj so proteini in zakaj jih potrebuješ?

Veš Kaj So Proteini In Zakaj Jih Potrebuješ?

Veš kaj so proteini in zakaj jih potrebuješ? ➡ Proteini so BELJAKOVINE, ki so organske molekule. Iz njih so v človeškem telesu sestavljeni organi...

Preberi več
Katera živila nas v mrzlih dneh ogrejejo?

Katera živila Nas V Mrzlih Dneh Ogrejejo?

Katera hrana nas najbolj greje?Toplota, ki nastaja v nas, zaleže enkrat več kot tista od zunaj, ob topli peči. S primernim ''gorivom'' in z gibanjem l...

Preberi več