Zadnje objave

Prednosti treninga na prostem

Prednosti Treninga Na Prostem

Obstaja vedno več raziskav, ki treningu na prostem pripisujejo številne pozitivne učinke, tako na telesno kot duševno zdravje. Četudi se toplejši mese...

Preberi več
Trening za definicijo telesa

Trening Za Definicijo Telesa

Obstaja kar nekaj polemik, čemu je trening za definicijo telesa sploh namenjen. Nekateri si pod tem izrazom predstavljajo pridobivanje mišične mase, d...

Preberi več
Katabolizem

Katabolizem

Katabolizem je zagotovo eden najbolj »osovraženih« izrazov v svetu fitnesa in oblikovanja telesa. V svoji osnovi pomeni razgradnjo večjih molekul v ma...

Preberi več
GREENS ph-7™ – prvo PHD »superdopolnilo«

GREENS Ph-7™ – Prvo PHD »superdopolnilo«

Prva superhrana v družini PhD Nutrition izdelkov! Greens pH-7™ je mešanica »vse-v-enem« z izvlečki kar 22 superživil, sadja in zelenjave, kot slad...

Preberi več
Lahka večerja: Pečena postrv z zelenjavo

Lahka Večerja: Pečena Postrv Z Zelenjavo

Sestavine za 2 osebi: 1 šopek svežega koriandra,poper, gomolj koromača,jodirana sol,4 žlice belega vina,1 rdeča poma...

Preberi več
Novo: linija dopolnil za ženske PhD Woman

Novo: Linija Dopolnil Za ženske PhD Woman

PhD woman linija je bila ustvarjena za ženske, ki iščejo dopolnitev k svoji sedanji prehrani in vadbenemu cilju, za doseganje najboljših rezultat...

Preberi več
Novo v trgovini - PhD Amino Drive™

Novo V Trgovini - PhD Amino Drive™

Amino Drive™ je zagotovo izdelek, ki je postavil nove smernice na področju športnih dopolnil. Večina t.i. predvadbenih dopolnil dviguje nivo energi...

Preberi več
Ženske in športna dopolnila

Ženske In športna Dopolnila

Drage dame, čas je za razbijanje še enega stereotipa! Športna dopolnila niso samo del moškega sveta, ampak jih lahko s pridom, v svoj prehranjevalno -...

Preberi več
Razteg po vadbi

Razteg Po Vadbi

Razteg zagotovo spada med tisti manj priljubljen del vsake telesne aktivnosti. Razlog za slednje je v prepričanju, da »strečing« boli, ali pa se nam p...

Preberi več
Hitri prigrizek: Piščančji wrap z beluši

Hitri Prigrizek: Piščančji Wrap Z Beluši

Sestavine za 4 osebe: • 100 g rukole, • 500 g zelenih belušev, • 1 rdeča čebula, • 4 žlice pinjol, • 200 g nemastnega svežega s...

Preberi več